Penyakit Jantung, bisa membuat susah tidur

Bagi anda yang sering kali susuah tidur janganlah dianggap entheng, karena bila susah tidur bukan dikarenakan memikirkan sesuatu menurut penelitian terbaru yang dilaporkan di Jurnal Asosisasi Jantung Amerika, menyebutkan insomnia menyebabkan resiko tinggi pada serangan jantung.

Dalam penelitian terbaru, resiko serangan jantung pada insomnia meningkat dari 27 persen menjadi 45 persen dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki gangguan tidur.

Hal Yang Bisa Mendukung Prestasi Anak

Mungkin anak-anak kita sering mengalami kesulitan berkonsentrasi di sekolah karena beberapa alasan dan berbagai hal. Banyak anak yang konsentrasinya mudah buyar karena adanya ganguan suara atau kehadiran anak-anak lain.

Menurut pakar psikologi, tempat duduk ternyata memang bisa memengaruhi kemampuan konsentrasi siswa. Ada beberapa anak yang bisa fokus duduk di dekat guru. Adapula anak-anak yang mudah fokus jika duduk di belakang. Cari posisi tempat duduk bagi anak yang memungkinkan ia untuk bisa tetap fokus dan tidak mudah terganggu oleh hal lain seperti melihat ke luar jendela.

Opsi Bikin Agar Anak Makan Sayuran

Anak kita sering kali susah untuk makan, terutama kalau harus makan menggunakan sayuran, ada berbagai cara untuk mensiasati agar anak kita suka makan sayur. Salah satu cara menyiasati anak yang kurang suka dengan sayuran dengan merubah bentuk asli dari sayuran itu sendiri. Nah, resep ini layak untuk anda coba.
bahan:
300 gram beras
2 siung bawang putih, dicincang halus
200 gram dada ayam fillet, dipotong kotak
100 gram jagung manis pipil
100 gram bayam, diseduh dan diblender halus ukur 100 gram
1/2 sendok makan garam
400 ml kaldu ayam